Wissenswertes über Fettsäuren

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Alpha-Linolsäure (ALA)

Alpha-Linolsäure ist unter anderem in Rapsöl, Sesam und Leinsamen enthalten.

 

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Docosahexaensäure (DHA)

Docosahexaensäure ist unter anderem in Hering, Lachs, Forelle und Makrele enthalten.

 

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Eicosapentaensäure (EPA)

Eicosapentaensäure ist unter anderem in Hering, Makrele, Forelle und Lachs enthalten.

 

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Einfach ungesättigte und/oder mehrfach ungesättigte Fettsäuren

 

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Linolsäure

Linolsäure ist unter anderem in Ölen und Nüssen enthalten.

 

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